Dhammaan carruurta waxay mudan yihiin naxariis, badbaado, meelo soo dhawayn leh oo ay ku koraan.

Dr. Megan Gunnar waxay ka hadlaysaa sida waayo-aragnimada hore ee ilmaha u saamayso aasaaska horumarka

Xarunta Washburn ee Carruurta waxay martigelisay ku-hadlaheedii labaad ee Taxanaha Hadalka Hoggaaminta Fikirka: Aan la hadalno Talaadada, Janaayo 23keeda Dr. Megan Gunnar, Agaasimaha Machadka Horumarinta Carruurta ee Jaamacadda Minnesota.

In ka badan 100 xubnood oo ka tirsan bulshada iyo shaqaalaha ayaa ka qaybqaatay siminaarka Dr. Gunnar "Waaya-aragnimada Xun iyo Horumarinta Maskaxda: Nuglaanta iyo Adkeysiga."

Dr. Gunnar waxa uu muujiyay sida khibradaha hore ee ilmaha ay muhiim ugu yihiin dhismaha maskaxda iyo korriimadeeda. Waxay xustay sida khibradaha shakhsigu u qaabeeyaan qaab-dhismeedka maskaxdooda iyo saamaynta meelaha ay ka mid yihiin waddooyinka dareenka, luqadda iyo hawlaha garashada sare. Dr. Gunnar wuxuu ku celiyay muhiimada ay leedahay taageerada aasaasiga ah ee hore maadaama ay tani saamaynayso dhammaan kuwa soo socda.

Waxay sharaxday in maskaxdu ay ku horumarto macnaha cilaaqaadka iyada oo sii garawsanaysa muhiimada ay leedahay in la kobciyo xidhiidhada caafimaad qaba ee nolosha qofka dhalinyarada ah. Dr. Gunnar waxa uu iftiimiyay qaabka "Adeeg oo soo noqo" halkaasoo maskaxdu ay samaysato xidhiidho sugan oo ku salaysan waayo-aragnimadeeda oo ay abuurto ka-hortag walaaca. Cadaadiska suntu wuxuu saameyn karaa maskaxda welwelsan oo marka hore ka falcelisa xaaladaha ka dibna ka fekereysa natiijada.

adigaGout the seminaarka, Dr. Gunnar waxa uu ku nuuxnuuxsaday muhiimadda ay leedahay aasaas adag ee nolosha qofka dhallinyarada ah. Waxay sharraxday aasaaska bulsho guulaysata oo la dhisay sannadaha hore ee carruurnimada, taas oo caddaynaysa guusha waxbarashada, caafimaadka nolosha, muwaadinnimada mas'uulka ah iyo wax soo saarka dhaqaalaha. Arrimahani waxay caawiyaan barbaarinta togan ee jiilka soo socda iyo samaynta bulsho firfircoon, adkaysi leh.

Xarunta Washburn waxay u mahadcelinaysaa kafaala-qaadayaashayada furitaanka, Agency Squid iyo Lesley iyo Stewart Crosby, sida ay uga go'an tahay caafimaadka maskaxda ee carruurta.

Taxanaha Hoggaanka Fikirka ee soo socda waxa la qaban doonaa inta lagu jiro Bisha Caafimaadka Dhimirka ee Qaranka Khamiista, Meey 3 saacada 6:30 galabnimo iyadoo Dr. Bill Allen uu ka hadlayo "Qoyska: sida iyo halka xiriirka laga barto..."

Wax badan ka baro Taxanaha Af-hayeenka Hoggaanka Fekerka 2018: Aan wada hadalno