Ilmahaygu ma u baahan yahay caawimo?
Qaad tallaabooyinkan ugu horreeya si aad u go'aamiso baahiyaha ilmahaaga
Marka dhibka ama xanuunka cunuggu uu gudaha ku jiro, way adkaan kartaa in la ogaado marka ay tahay waqtigii la codsan lahaa caawimaad.
Waa kuwan su'aalo dhowr ah oo kaa caawinaya inaad qiimeyso waxa ugu wanaagsan:
Ilmahaagu ma leeyahay
- caqabadaha hurdada, riyooyinka qarow, waqti adag oo hurdo la'aan ama hurdo la'aan?
- welwelka farageliya ciyaarta, waxbarashada, ama da'da ku habboon raacaya tilmaamaha
- dareemo badan oo xanaaq, xanaaq, ama xanaaq?
Ilmahaagu ma leeyahay:
- la kulmay ama la arkay dhacdo naxdin leh?
- la kulmay khasaare weyn, sida furiinka ama dhimashada qoyska ama goobada saaxiibka?
- lagu taliyay in lagu sameeyo qiimeyn dabeecad, shucuur ama korriin?
Haddii aad ku jawaabtay "haa" oo ilmahaagu ku dhibtoonayo guriga, dugsiga ama bulshada dhexdeeda - Xarunta Washburn ayaa halkan u joogta inay ku caawiso.
Daaweeyayaashayada shatiga leh, naxariista leh ayaa kula garab socon doona si ay u horumariyaan fahamka korriinka bulsheed, shucuureed iyo dhaqan ee ilmahaaga oo ay go'aamiyaan dariiqa bogsashada.
Dhakhaatiirta dhammaysata qiimaynta waa cilmu-nafsiga carruurta oo shati haysta, shaqaale bulsho, la-taliyayaal xirfad leh, dhakhaatiirta, daaweeyayaasha carruurta ama guurka iyo daaweeyayaasha qoyska oo khibrad u leh walaacyo badan oo caafimaadka dhimirka carruurta ah, oo ay ku jiraan: niyad-jabka carruurnimada, welwelka, ADHD iyo dhaawacyada.
Waalidiintu waxay helaan qoraal kooban oo kooban oo ay ku jiraan talooyin ku saabsan adeegyada ama waxqabadyada sida aadka ah waxtar ugu leh baahiyaha gaarka ah ee ubadka.