Hel fikrado ku saabsan korriinka ilmahaaga oo dhis khariidad waddo si aad uga caawiso inay guulaystaan! Ma jiro liiska sugitaanka:
Wax badan baro oo isqor

Soo hel casharro, dhiirigelin iyo rajo

Maalin kasta, waxaan marqaati ka nahay sheekooyin naxariiseed iyo adkeysi ay carruurtu kacaan oo ay u maraan dhaawacyada ka dib, caqabadaha carruurnimada ka badbaada iyo walwalka nolosha maanta. Tani waa saamaynta hadafkeena ay huriyeen shaqaale naxariis badan oo heegan ah iyo bulsho deeqsi ah oo deeq-bixiyeyaal ah.

Waxaan rabaa in aan qoyskayga u helo daryeel sidan oo kale ah
Waxaan rabaa in aan maalgeliyo hurinta rajo badan!

Dareenka nabdoonaanta ayaa demiya walbahaarka

Sophia hooyadeed iyo daryeelayaasha ayaa raadsaday caawimo ka dib waqti cabsi gaar ah oo ay Sophia ka carartay xarunteedii. Iyadoo la aqoonsanayo in habdhaqanka Sophia uu muujinayo wax ka weyn, bixiyaha xanaanada maalintii ee Sophia waxay la xiriirtay Xarunta Washburn

Sophia, tani waxay la macno tahay in dadka waaweyni ay fahmaan in kala-guurka uu keenay dareeno waaweyn oo aanay garanayn sida loo muujiyo. Waxay inta badan dareentay ammaan darro markii ay hooyadeed la'aaneed muddo dheer.
Caawinta daaweeyeheeda, Sophia waxay baratay habab badbaado leh oo lagu maareeyo dareenkeeda xad dhaafka ah iyo daryeelayaasheeda ayaa horumariyay xirfado si ay u fududaato kala-guurka. Iyada oo la sameeyay qorshe cusub oo xanaano maalmeed, hooyada Sophia waxay heshay kalsooni ah in maalmo xasiloon ay soo socdaan.

Rajo ka helida safarka nolosha

Da'da 16, Jon wuxuu bilaabay inuu ogaado wax badan oo ku saabsan aqoonsigiisa iyo da'da yar ee uu noqonayo. Waxa uu bilaabay in uu sahamiyo aqoonsigiisa ka gudubka, isaga oo ka shaqaynayay in uu hooyadii wax ku baro magac-u-yaalka, xuquqda ka gudubka iyo sida loo maareeyo transphobia, khaniisnimada iyo eexda ka dhanka ah jinsiga iyo aqoonsiga jinsiga.

Markii ay adkaatay in la maareeyo, waxa uu la halgamay niyad-jab, wax-yeelayn iyo fikirro is-dilid. Baahida loo qabo in uu la kulmo isbedelkiisa, uu la kulmo ceebayn iyo maamulida falcelinta hooyadii ee aqoonsigiisa ayaa noqotay mid xad dhaaf ah.

Ka dib isku daygii is-miidaaminta ee u dhawaa, Jon's Washburn Center qalalaasaha ayaa ku taageeray isaga si uu u maareeyo walaacyo badan. Daaweeyaha ayaa Jon hooyadii siiyay boos uu wax ku barto oo uu ku hadlo, halka uu u gogol xaarayo in Jon uu ka shaqeeyo waxa uu u baahan yahay si uu u bogsado. Daaweeyaha ayaa taageeray Jon iyo hooyadiis markii ay u socdeen nidaamka qoyska iyo bulshada kakan markii uu u wareegayay.

Inta uu safarkiisu sii socdo, Fekerka is-dilka ee Jon aad ayay u yar yihiin, waxaana uu helay xirfado cusub oo uu ku maareeyo nolosha inta uu ku nool yahay awoodiisa buuxda.

Walwalku magac buu helay oo wuxuu qaataa kursiga dambe

Phoebe oo 10 jir ah hadda waxa ay mustaqbalka meel marin kartaa oo maareyn kartaa werwerka maanta iyadoo adeegsanaysa farsamooyinkii ay ka baratay daaweeyaha Xarunta Washburn. Taasi mar walba may ahayn xaaladdu iyadoo welwelka ba’an uu abuuray maalmo adag oo inta badan saameeyay awooddeeda hurdo iyo inay nabad hesho xitaa badbaadada qolkeeda.
Iyada oo gacan ka heleysa daaweeyeheeda, Phoebe waxay u magacawday welwelkeeda - Whirligig - sababtoo ah waxay dareentay in dunidu ay ka sii wareegayso xakamaynta. Wax badan ayaa isbedelay oo waxay dareemaysay in noloshu ay rogan tahay.
Daaweeyeheeda Xarunta Washburn ayaa ka caawiyay inay taabato adkeysigeeda iyo awoodaheeda dabiiciga ah si ay uga caawiso isu dheelitirka cabsida iyo welwelka. Hadda, way seexataa oo waxay ku riyootaa si sahal ah - oo waxay xitaa rajaynaysaa kulankeeda soo socda ee daaweynta. Iyadoo 10 jir xikmad badan oo qaan-gaar ah ay soo gabagabeyneysay kulamo xiriir ah oo dhawaanahan socday oo ay ku macsalaameysay daaweeyaheeda ayay tiri, “Waan ku arki doonaa mar kale markaan dhalinyaro ahay. Waxaan maqlay taasi waa waqti aad u adag runtii. Malaha waxaan u baahan doonaa daaweeyaha si aan taas uga gudbo.”

Dib u dhiska xasiloonida qoyska

Ka dib markii Ollie oo 11 jir ah waalidkeed ay kala tageen, qoysku waa kala tageen. Niyad-jabka Ollie wuxuu ahaa mid qoto dheer oo xanuunka walbahaarka ka dambeeya (PTSD) ayaa kor u kacay. Ugu dambeyntii, Ollie ma uusan arag rajo badan waxayna bilowday inay muujiso fikradaha isdilka. Ollie waxay la kulantay daaweeyaha Xarunta Washburn kaas oo kala shaqeeya qoysaska gurigooda si ay uga shaqeeyaan welwelka xooggan iyo caqabadaha saameeya guriga iyo nolosha dugsiga.

Daawaynta wax ka beddelka ahi waxay ku qotontaa xirfado caafimaad qaba si loo yareeyo dareenka xun loona kordhiyo taageerada qoyska iyo bulshada. Hooyadii Ollie waxay ogaatay in agabka iyo farsamooyinka lagu bartay daawaynta, ay ku dhici karaan calaamadaha halganka hore.

Waxay dhiseen aasaas cusub oo ku salaysan jacaylka iyo taageerada midba midka kale - lagu xoojiyay xasilinta daryeelka daweynta iyada oo loo marayo Xarunta Washburn.