'Caadi macquul maaha' markay ardaydu dib ugu noqdaan fasallada iyo goobaha bulshada ka dib markii ay carqaladeeyeen xannibaadda faafa iyo barashada fogaanta
MINNEAPOLIS – Sebtembar 15, 2021 – Safarka caafimaadka dhimirka ee Simone Biles wuxuu ahaa mid dadweyne. Way ku yar tahay carruurta Minnesota iyo dhallinta dareema cadaadiska welwelka, murugada iyo cabsida.
"Olympians, gaar ahaan kuwa kooxda USA, waxay kor u qaadeen wacyiga wadajirka ah ee caafimaadka dhimirka iyo awoodda beddelka ah ee raadinta daryeelka iyo taageerada," ayay tiri Jenny Britton, Agaasimaha Adeegyada Carruurta iyo Qoyska ee Xarunta Washburn ee Carruurta.
Caafimaadka dhimirka ee carruurta ayaa horeyba u ahaa dhibaato caafimaad dadweyne sanadka 2019, iyadoo lagu qiyaasay 100,000 oo carruurta Minnesota ah ay qabaan walaac aan la daweyn, niyad jab iyo dhaawac. ka hor masiibada. Hadda, ka dib 20 bilood oo walbahaar uu abuuray COVID-19 iyo qalalaasaha bulsheed, nidaamka caafimaadka dhimirka ee bulshadeena waxa uu arkayaa sabab ka sii weyn baahida.
"Ma ahan wax macquul ah in aan ku fikirno in arrimuhu caadi ahaan doonaan. Carruurtu may yeelan is-dhexgal bulsho, dugsiyadu ma furna hawlihiina waa la joojiyay. La mid maaha sidii ay ahayd - waxaanan u baahanahay inaan ka caawino carruurta inay fahmaan inay caadi tahay inayan fiicnaan."
Britton waxay xasuusinaysaa daryeelayaasha inaysan jirin wax la mid ah waalid, macalin ama tababare kaamil ah. "Haddii aan nahay dadka waaweyn, waxaan noqon karnaa taageere deggan oo nidaamsan si aan u caawinno carruurta marxaladda kala-guurka iyo dareenka weyn ee soo bixi doona dayrtan. Saddexdan tabo ee fudud ayaa kaa caawin doona inaad hesho rajo iyo xoog.”
Saddex tilmaamood oo "ku filan" waalidnimada
- Ciyaar, qosol.
- Weydiiso caawimo markaad u baahato - ku daydo sida ay u egtahay inaad u nugul tahay oo aqbal taageerada.
- Marka khilaafku dhaco (oo way dhici doonaan), had iyo jeer hagaajin. Qof weyn oo leh, "Waan xanaaqay oo waa kan sidaan u caawin doono inaan horay u socono" waa cashar xoog leh oo loogu talagalay carruurta da 'kasta leh.
"Waxaan ku noolnahay dhaawac caalami ah . Iyada oo aan loo eegin meesha aan ku noolnahay, cidda aan nahay, waxa aan u qabanno nolol maalmeedka, ama meesha aan aadno iskuul, dhammaan bulshadeena ayaa saameyn ku leh - gaar ahaan carruurtayada," ayay tiri.
Sannadkii hore, 'shabakadaha badbaadada' ee caadiga ah si loo ogaado carruurta u baahan daryeelka caafimaadka dhimirka ayaa la carqaladeeyey; dadka waaweyn sida barayaasha, daryeelayaasha iyo tababarayaasha ayaa ku jiray fogaan waxaana laga yaabaa in calaamaduhu ay aad u yaraadeen. Marka ay ardaydu la qabsadaan habka caadiga ah ee dugsiga, dadka waaweyni waxay eegi karaan calaamadahan in ubadka goobahooda ku jira uu isticmaali karo caawimo iyo rajo:
- Isbeddelka dabeecadaha - ka labalabaynta xaaladaha bulshada ama dareenka xanaaqa ee joogtada ah, xanaaqa
- Dhib ku qaba dareenka - xitaa inta lagu jiro ciyaarta
- Beddel sida ay u wada xiriiraan - aad u aamusnaato ama laga baxo; ku dhaqma dareenkooda hadday waayaan erayo
- Caqabadaha hurdada, riyooyinka qarow, waqti adag oo hurdo la'aan