No importa su posición sobre el "camino correcto" de hacer la vuelta al cole durante la pandemia, usted y su familia son probablemente sintiendo mucho más estrés que cuando se preparó para año pasado escuela empezar.
Tanto los niños como los cuidadores están cansados después de anticipar las noticias del Estado, luego esperar lo que eso significa para ellos, y ahora saber cómo serán las primeras semanas. Sin embargo, esperan que todo cambie o pueda cambiar a medida que el impacto de la pandemia siga extendiéndose por nuestra comunidad.
La Directora Clínica del Centro Washburn, Jennifer Britton, comparte que la "preocupación anticipatoria" puede ser tan perjudicial para nuestra salud mental como el estrés de cambiar lo familiar. Y, cuando lo mezclas todocomo lo que hemos estado experimentando puede sentirse como como si dando vueltas en una secadora.
"Nuestros niños prosperan cuando la rutina y sus lugares y personas seguras los atrapan cuando los tiempos se ponen difíciles", dice Britton. Con las incógnitas y el cambio en cómo funcionará la escuela este año ese familiar se siente aún más inestable y a menudo "vens de lado" cuando estás cansado del aislamiento social y las restricciones que llevamos sufriendo desde primavera.
Amedida que cimiento de las sacudidas escolares de este otoño, sabemos que los niños siguen los efectos negativos de perderse - de amigos, profesores, deportes, aprendizaje y habilidades sociales.
"Estamos a punto de de un aumento significativo de las necesidades de salud mental al volver al curso escolar", advierte Britton. advierte. "Nuestros niños y nuestro sistema de salud mental estabane y nuestro sistema de salud mental eran frágiles y carecían de recursos antes de la pandemia, que cambió nuestro panorama. Tenemos que estar cerca de nuestros hijos y estar atentos a los signos y señales que indican que necesitan ayuda, y luego intervenir rápidamente con el apoyo adecuado."
Añádase a la mezcla que las restricciones sobre el uso de máscaras y el distanciamiento social son contrarias a la forma en que a los niños les gusta interactuar, entre ellos y con el mundo que les rodea.
Llevar un mask durante horas, espacios compartidos que están socialmente distanciados, y otras COVid- changes pueden pueden hacer que inclusomás cómodos y se sientan incómodos. Y para los niños que yaren con la jornada escolar antes de la pandemia, ahora es aún más estresante.
Sabemos que las familias y los niños están sintiendo los efectos traumáticos de la pandemia, la pérdida de relaciones y apoyos", afirma Britton. "Este otoño otoño se ve y se siente diferente para cada uno y queremos ser un apoyo para las familias y averiguar qué funciona para cada individuo".
De la misma manera que los simulacros de tornado pueden asustar, ea forma en que describimos a los niños la necesidad de estas medidas de seguridad es importante, ya que oír hablar de la propagación y los peligros del COV puede ser muy peligroso.es importante, ya que oír hablar de la propagación y los peligros del COVid-19 en la escuela puede causar estrés y ansiedad. CuandoCuando los padres abordan el tema claroCuando los padres abordan el tema con claridad y franqueza, ayuda y hemos aprendido que puede manejarse con delicadeza cuando los niños están llenos de miedo y ansiedad. miedo y miedo y la ansiedad.
Al acercarse a sus hijos con la incómoda "por qué" y "cómo" del entorno actualpuede ser útil descargar este ebook y leerlo con ellos.
¿Cómo sé si mi hijo necesita ayuda?
Es posible que su hijo no sepa cómo dirigirse a usted si está problemas de salud mental, y puede que usted no conozca las señales de alarma y lo que debe buscar. He aquí algunas cosas a tener en cuenta:
- ¿Es mi niño¿Llora mucho o poco?
- ¿Sus hábitos alimentarios son similares a los habituales?
- ¿Están al día en sus deberes escolares?
- ¿Disfrutan de actividades que están disponibles en este momento?
Nuestros terapeutas ayudan a niños, jóvenes y adolescentes que luchan contra problemas sociales, emocionales o de comportamiento como: trastorno por déficit de atención, ansiedad, depresión, trauma y pérdida o duelo.
Llame hoy mismo al 612.871.1454 para solicitar ayuda; muchos programas tienen disponibilidad inmediata.