Terapia dialéctica conductual (DBT)

Cambiar la forma en que los adolescentes experimentan y expresan las grandes emociones

¿Qué ocurre cuando las grandes emociones se convierten en comportamientos de alto riesgo?

Para los adolescentes, las emociones poderosas y abrumadoras pueden conducir a comportamientos de afrontamiento y desahogo que no encajan con lo que son - puede manifestarse como agresión, arrebatos, autolesiones o abuso de sustancias.

Los puntos de partida habituales en la terapia juvenil incluyen la atención plena y la terapia cognitivo-conductual (TCC). El programa certificado de terapia dialéctico-conductual (TDC) del Washburn Center combina estos enfoques a la perfección en un entorno de grupo para ayudar a los adolescentes a reconocer, aceptar, regular y manejar incluso las emociones más intensas.

Esta combinación de atención plena (aceptar los sentimientos por lo que son) y terapia cognitivo-conductual (aprender estrategias para cambiar los sentimientos y patrones que no ayudan) puede parecer contradictoria. Los adolescentes a menudo se preguntan: "¿cómo puedo aceptar estos sentimientos si también estoy centrado en minimizarlos?"

El programa DBT del Washburn Center guía a los adolescentes y a sus cuidadores por un camino que conduce a: "estoy haciendo lo mejor que puedo, y necesito hacerlo mejor con mis emociones".

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La TDC ayuda a las familias a desarrollar juntos pautas más sanas

No cabe duda de que la vida es difícil, sobre todo en la transición a la adolescencia. Sin embargo, cuando la presión de la vida empieza a conducir a comportamientos peligrosos y a asumir riesgos, es importante entrar en acción.

Se ha demostrado que los programas deTDC devuelven la esperanza a los jóvenes y a sus familias que se esfuerzan por poner en práctica hábitos y habilidades saludables a medida que se enfrentan a los factores estresantes de su mundo cotidiano.

Debido a la naturaleza personal y vulnerable de estos conceptos, la Terapia Dialéctica Conductual se basa en el compromiso y la colaboración, y eso incluye la participación de los cuidadores en el proceso de curación y crecimiento.

Los cuidadores son una parte fundamental del proceso: no basta con que el sistema familiar oiga hablar de las habilidades y los mecanismos de afrontamiento, sino que deben apoyarse mutuamente para aplicar esas habilidades en sus situaciones cotidianas de la vida real. Al hacer de esto un esfuerzo de colaboración para la familia, todos pueden sobresalir juntos, y los comportamientos pueden mejorar en un sistema de apoyo.

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Qué puede esperar en los grupos DBT del Washburn Center

Los adolescentes deben tener entre 14 y 17 años y haber recibido una recomendación para iniciar DBT como parte de su plan de tratamiento mayor o plan de alta.
Para tener éxito, se requiere la plena participación de los padres o cuidadores.
Los jóvenes deben estar dispuestos a participar activamente cada semana en 2 horas de terapia de grupo y 1 hora de terapia individual DBT.
Los grupos incluirán de 6 a 8 jóvenes más sus cuidadores que serán dirigidos por dos terapeutas del Washburn Center for Children con formación y experiencia en DBT.
Los jóvenes dominarán nuevas habilidades y aprenderán a autoactivarse al final del programa de seis meses.

Cómo inscribirse

Para obtener más información o para ver si este programa es adecuado para su familia, hable con nuestro equipo de admisión en 612-871-1454 o visite www.washburn.org/message-our-team hoy mismo.

Washburn Center certificado como un DBT (Dialectal Behavior Therapy) proveedor en Minnesota y el acceso es la construcción de las familias como referencias están disponibles para los planes de seguro, incluyendo:

Aetna/FirstHealth
Blue Cross Blue Shield (Comercial y PMAP)
Cigna
Health Partners (Comercial y PMAP)
Hennepin Health
Medica/UBH/Optum (Comercial y PMAP)
Asistencia médica (AM)
UCare (Comercial y PMAP)